Всю ночь не спал! То ли бессонница из-за того, что последнее время сидячий образ жизни веду и энергию не растрачиваю! В 6 часов ура со своим собакой Тарзанчиком решил устроить пробежку, раз уж такое дело :) Результатом в общем я доволен, учитывая, что не бегал по утрам уже лет 5 :) Может ввести в режим утренние пробежки? Вообще малоподвижный образ жизни для блогера означает только одно- жирозаростание! А на дворе лето, море, девочки красивые. Вы меня понимаете?
Потом принял прохладный душ...оО, какое это блаженство, если б вы знали. Потом вдул 3 стакана компота :)))
и 10 минут тренировки по методу Кацудзо Ниши :)
Ща уже начинаю зевать и вырубаться...Следите, если начну писать ошьибки, то всо,....хрррррр
Кстати, каждый день бегать не получается, через день- то что надо. Организм должен восстановиться :)