?

Log in

No account? Create an account
Varganshik, Варганчик

varganshik


Варганчик

Переходи на зеленый


Previous Entry Share Next Entry
Тренировка, как рефлекс!
Varganshik, Варганчик
varganshik
Мои ежедневные тренировки возымели успех, по-крайней мере, результатами я очень доволен. К слову, всего пару месяцев назад, я мог сделать всего 2-3 повторения этого упражнения, а ещё пол года назад - ни одного =( Буду продолжать!

Отлично прокачивается верхняя часть корпуса, формируя правильную для тела мужчины форму перевёрнутого треугольника.

Что меня мотивирует? Еда! Да, да, именно еда =)) Я тренируюсь перед едой - иногда 2 раза в день, иногда 3 раза без выходных. Еду нужно заслужить, она для меня - награда =) А стройная фигура это неизбежное следствие. Короче, у меня уже выработался рефлекс: перед тем, как поесть - я лезу на турник =))

Сегодня установил для себя рекорд в количестве повторений за один подход. Обычно я делаю 3 подхода по 5 повторений, а тут... считаем!



p.s. Имхо, над техникой ещё работать и работать. "Чистыми" засчитал бы только первые несколько повторений, а дальше, как есть.

--------
#Турник #Воркаут #Workout #ЗОЖ #EvgenYatsenko #Varganshik

--------
Я в соц.сетях:
varganshik.livejournal.com
facebook.com/master.yatsik
vk.com/varganshik
instagram.com/varganshik

Просмотры



Posts from This Journal by “ЖитиеМое” Tag

  • Играли в пляжный волейбол с белорусскими ребятами

    Одесса, Затока, 2018 Про себя отметил: впечатление от гостей очень приятное. Они активные, весёлые, чувствуется интерес к жизни,…

  • "Пойманные" на улице

    "Пойманные" на улице девушки для МК Александра Ктиторчука "Психология портрета" (Киев, июнь). Они пока ещё не знают, что их…

  • ФотоФишки снова вместе

    Я в белых штанах =) С этими ребятами в моей жизни произошло много хорошего. Люблю их! Последний раз мы собирались таким составом (здесь не все) 3…


  • 1
Без обид, но "чистые" только первые два. Далее руки не дотягивают, а ноги уже идут.

так и есть, подтянуть надо, но для меня и это результат

Попрет, не боись. Сейчас старайся не гнаться за количеством, но делать меньше, но чище. Потом количество само наростет )))

Очень здорово!

Красавчик, супер. :)))
Как бы мне себя так мотивировать
Я в последнее время удаляю френдов, которые постят сиськи, но это я пожалуй оставлю, хехе.

Молодец!
Я в институте на "тройку" еле 6 раз делал. Некоторые так и не научились.
Опускаться в исходное положение только через голову надо было.

  • 1