Varganshik (varganshik) wrote,
Varganshik
varganshik

Делай йоги-йоги

Йога Айенгара в центре Днепра

С самого утра слова весёленькой песенки: "Делай йоги-йоги" крутились в моей голове. Вы её, скорее всего, не слышали потому, что провели это воскресенье дома, а я ездил на занятия Йога Айенгара в центре Днепра.

Йог много разных, но об этой разновидности имени её основателя, я узнал всего несколько дней назад. К моему сожалению, сегодня был уже 5-й мастер-класс из 6-ти бесплатных для всех желающих, и где я был раньше?

На каждом занятии практикующим предлагается к изучению 5 базовых асан ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ПРАКТИКИ. Я и раньше, так сказать, увлекался йогой, но только после детального разбора инструктором техники выполнения всего одной простенькой асаны (скоро в ютубе) я понял, сколько ошибок допускал прежде. А печалька в том, что эти ошибки весьма распространены, ведь йога весьма популярна среди людей, которые вместо оздоровления только усугубляют болезни, зарабатывая проблемы ещё и с позвоночником. Напротив, если технику выполнять правильно и осознанно - наступает терапевтический эффект и проблемы уходят сами собой.

Кстати, знаете где живут проблемы? Правильно - в уме. Делай: Оооооо-Мммммм!

Я насчитал около 60-ти довольных участников в зале, что немало! Почему среди них не было тебя?

Йога Айенгара в центре Днепра

А вот Анечка меня поддержала и пришла, составив компанию, спасибо тебе большое! Думаю, эти два часа ты не скучала =)

Йога Айенгара в центре Днепра

Йога Айенгара в центре Днепра

Йога Айенгара в центре Днепра

А вот наглядный пример того, как делают многие, и как нужно делать ПРАВИЛЬНО!


Следующее занятие в воскресенье 13-го ноября в 9.00 утра, приходи!



p.s. И хочу несколько слов сказать о силе позитивного восприятия. Вот, что я записал в блокнот (акценты восприятия) возвращаясь с тренировки:

- Аня приняла моё приглашение на йогу и пришла;
- место расположения очень удобное: встал с маршрутки и почти сразу нужное здание;
- я приехал вовремя;
- нам нашли коврики (мне свой дал тренер);
- я вызвался на демонстрацию перед аудиторией и меня покажут по ютубу;
- нас угощали вкуснейшими козинаками;
- у меня появилось желание ходить на йогу на постоянной основе;
- я шутил с продавщицей и она призналась, что ей нравятся симпатичные парни;
- я купил домой вкусную хурму;
- дома меня ждет шикарный стол в связи с юбилеем родителей и обновкой в виде новой плиты...

И это с промежутком всего в три часа, блин, да у меня просто супер насыщенная позитивная жизнь, главное, это замечать =) Уверен, у тебя тоже, всё дело в том, на что именно ты направляешь своё внимание!

Poll #2057198 Так всё-таки стакан наполовину пуст или наполовину полон?

Так всё-таки...

стакан наполовину пуст
0(0.0%)
стакан наполовину полон
5(100.0%)

Просмотры
Tags: СамоПрокачка
Subscribe

Posts from This Journal “СамоПрокачка” Tag

promo varganshik november 18, 2010 00:28
Buy for 10 tokens
Лаконичность и выразительноть, побуждающая к дейтвию = МЕГА результат! Что я предлагаю? Эффективную, качественную и ненавязчивую рекламу в виде статей в блоге: - обзоры товаров/услуг/событий; - рекомендации и отзывы; - анонсы мероприятий; - пиар Вашей деятельности; - освещение…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments