Varganshik, Варганчик

varganshik


Варганчик

Переходи на зеленый


Previous Entry Share Next Entry
Принципы питания Дениса Минина. Продолжая тему вегетарианства...
varganshik
Принципы питания Дениса Минина

Мне приятно выложить этот ролик у себя в блоге, т.к. Денис Минин (лидер рускоязычного движения Workout в странах бывшего СНГ) - мой земляк. К тому же это видео является логичным продолжением затронутой вчерашней темы об отказе от мяса, заставит многих задуматься. Денис продолжительное время придерживается здорового "живого питания", активно тренируется (посмотрите на эту мощь), ему есть с чем сравнивать - и это ценно для нас. Он говорит открыто, честно, как есть. Также он делится своими секретами и наработками, даёт практические советыф. Не поленитесь, выделите два с половиной часа на просмотр ролика, тем самым Вы убережёте себя от многих глупостей или даже сохраните себе здоровье/жизнь... Этого видео я ждал давно!



p.s. Прямо сейчас хочется бежать на рынок, чтобы купить кабаковых семечек, пчелиную пыльцу и молочко =)
Просмотры


promo varganshik ноябрь 18, 2010 00:28
Buy for 10 tokens
Лаконичность и выразительноть, побуждающая к дейтвию = МЕГА результат! Что я предлагаю? Эффективную, качественную и ненавязчивую рекламу в виде статей в блоге: - обзоры товаров/услуг/событий; - рекомендации и отзывы; - анонсы мероприятий; - пиар Вашей деятельности; - освещение…

  • 1
Пиздежь и провокация.

Так раскачатся только на растительных белках попросту невозможно. От слова совсем.

То что на первой картинке -- это изначально нестандартный человек. Генетика не позволяет стать таким питаясь нормально, даже мясом. Для подтверждения посмотрите фотографии олимпийских чемпионов 20-30 годов, когда фармакология еще не добралась до боодибилдинга.

То что на первой фотографии изначально перебор. Причем достигнутый специальным питанием в виде белков. Простыми упражнениями этого достичь невозможно. Даже если жрать вообще только мясо и ничего кроме мяса.

Ему расскажите:


четырехкратный обладатель звания «Мистер Вселенная» в 1956, 1961, 1967 и 1971 годах, веган

Edited at 2016-01-28 04:51 am (UTC)

Во первых не веган.
Он осень даже ест молочные продукты и яйца.

А во вторых он взял все титулы ДО того, как стал яйце-молочным вегетарианцем.

Современная диета бодибилдеров построена не на мясном, а на молочном белке. Казеин и whey proteins. Этого полно в молоке, но этого нету в растениях от слова совсем.

Поэтому человек, который не ест мяса, НО ЕСТ молочку и яйца МОЖЕТ раскачатся. А человек, который ест только растительную пищу -- нет. И это медицинский факт.

Да, извините, с другим перепутал, того не помню как звать и фото нет,
но тот с детства веган был и он 180/120 а Билл Перл 175/100.

Я сам за неделю набирал на молоке 7 кг занимаясь дома без веса,
только свой вес двигал. К тому времени года три мяса не ел.
Три литра парного домашнего молока в день и больше ничего.
Правда я одну неделю только так пробовал.
Сейчас без молока и яиц 175/80 ещё кости тяжелые у меня.
Иногда вообще неделями на нектарах, соках и орешках, правда
редко, но надо выходить в то состояние насовсем уже в этот раз.

На молоке раскачаться -- запросто. Это спокойно и без проблем.

А когда человек раскачивается и заявляет, что только на фруктах -- пиздежь. Это вам любой медик скажет.

На фруктах жить можно. И можно спортом заниматься. Но человек будет выглядеть как кенийские и эфиопские бегуны. Или как индийские фермеры. Можете погуглить.
Тоесть он будет спортивным, здоровым, в абсолютном тонусе, НО БЕЗ горы мышц. Не дистрофиком, но и не бодибилдером.

Когда люди показывают картинки именно раскачанных (не просто спортивных, а именно раскачанных) и заявляют что он веган -- не верьте им. Вас обманывают. Это физиологический и медицинский факт и против этого не попрешь.

Я знаю по себе как в пост можно на соке и орехах вес набирать и хорошую форму.
На данный момент у меня сложный вывих плеча и связки порваны, кто знает что это
такое - тот поймёт, неудачный бой был с кавказцем борцом и я "не в том состоянии".
Вот как восстановлю, планирую выйти на питание соками и цукатами
и вес добрать до 90, я так делал уже однажды при моем росте 175 вес был 86
прикиньте, если Денис Минин на видео 179/76 максимум когда веганом стал.
Я понимаю что вы такое просто не воспримете пока сами не увидите,
но даже увидите - не поверите, что фрукты и орешки и такое без мяса,
молока, яиц и всяких гейнеров, но я уже сейчас без всего этого 80 кг.
И уговаривать никого не горю желанием и что-то доказывать, тем более
что кости рёбер деформированы и здоровенный шрам. Я кстати как и
Минин тоже на грани смерти был и восстановился прилично с изменением
питания, у меня 2/3 объёма правого (большего) лёгкого просто не было.
Хотите верьте, хотите нет, вас только собственный эксперимент убедит.
Если ещё силы духа хватит себя контроллировать естественно.

А мне и не надо видеть и воспринимать. Я например 180/100. И когда человек при моем росте весит 75 я считаю это маленьким весом.
При этом я бы не сказал, что я супер пупер спортсмен. Я не ем никаких гейнеров и добавок. Нормальная еда, не так уж много мяса. Я его просто не очень люблю, предпочитая рыбу. Но молоко, яйца без всяких ограничений.
Ну и нерегулярный спортзал, иногда три раза в неделю, а иногда раз в три недели.

Достаточно сообразить что в теле человека по большей части вода,
я уж молчу про то что расстояние между ядром атома и электроном
например больше самого ядра и электрона атомов в разы.
Можно ещё задуматься как бройлеры вес набирают на зерне и воде.
А яйцо тяжелеет под действием тепла и света - закрытая система.
Потом перечитать верхний комментарий к посту. "Невозможное" возможно.

А мне и не надо видеть и воспринимать. Я например 180/100. И когда человек при моем росте весит 75 я считаю это маленьким весом.
При этом я бы не сказал, что я супер пупер спортсмен. Я не ем никаких гейнеров и добавок. Нормальная еда, не так уж много мяса. Я его просто не очень люблю, предпочитая рыбу. Но молоко, яйца без всяких ограничений.
Ну и нерегулярный спортзал, иногда три раза в неделю, а иногда раз в три недели.

Не надо так не надо, смысл копировать? Ctrl-C, Ctrl-V, Enter - великий труд, ага.
Не уговариваю, просто блог друга в комментах к посту по теме содержимым наполняю.

тебе бы 80-83 кг было в самый раз, но больше по ощущениям как?

Edited at 2016-01-29 12:58 am (UTC)

Ну, Минин врать не будет

Тот же Денис Минин раскачался на пчелином молочке, он признался, так что да, вы правы

  • 1
?

Log in

No account? Create an account