Varganshik (varganshik) wrote,
Varganshik
varganshik

Физические нагрузки способствуют творчеству

Физические нагрузки способствуют творчеству

Любители спорта прекрасно справляются с творческими задачами даже во время физической нагрузки. В то же время, люди, которые обычно ведут малоподвижный образ жизни, при выполнении упражнения сосредотачивают всё внимание на нем и теряют в ясности мышления.

Как следует из результатов опубликованного в журнале Frontiers in Human Neuroscience исследования...

Специалисты Лейденского университета (Нидерланды) разбили 96 участвовавших в эксперименте взрослых людей на две группы: первые вели преимущественно малоподвижный образ жизни, тогда как другие регулярно тренировались на протяжении двух последних лет (минимум три раза в неделю).

Представителям каждой из групп нужно было выполнить несколько заданий, сначала просто сидя, а затем верхом на велотренажере. Опыт должен был помочь изучить две составляющие творческого процесса: способность выдавать новые идеи (дивергентное мышление) и найти удовлетворительное решение задачи (конвергентное мышление).

В среднем результаты тех, кто вел малоподвижный образ жизни, оказались хуже. Любители спорта в свою очередь продемонстрировали отличные результаты в конвергентном мышлении, пока крутили педали. Представители первой группы проявили себя заметно хуже на тренажере, чем сидя. Как отмечают ученые, непривычная нагрузка отвлекает на себя все внимание мозга и мешает ему сосредоточиться.

В прошлом году появилось исследование, чьи авторы рекомендуют четырехдневный поход, как лекарство при острой нехватке вдохновения. Психологи из Юты и Канзаса установили, что любители отдыха на природе вдали от цивилизации и электроники получили самые высокие результаты в творческом тесте ©

P.S. Офисный планктон, бегом в спортзал, и я с Вами =)
Tags: Будь здоров
Subscribe
promo varganshik november 18, 2010 00:28
Buy for 10 tokens
Лаконичность и выразительноть, побуждающая к дейтвию = МЕГА результат! Что я предлагаю? Эффективную, качественную и ненавязчивую рекламу в виде статей в блоге: - обзоры товаров/услуг/событий; - рекомендации и отзывы; - анонсы мероприятий; - пиар Вашей деятельности; - освещение…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments