Varganshik, Варганчик

varganshik


Варганчик

Переходи на зеленый


Previous Entry Share Next Entry
Тренировка, как рефлекс!
Varganshik, Варганчик
varganshik
Мои ежедневные тренировки возымели успех, по-крайней мере, результатами я очень доволен. К слову, всего пару месяцев назад, я мог сделать всего 2-3 повторения этого упражнения, а ещё пол года назад - ни одного =( Буду продолжать!

Отлично прокачивается верхняя часть корпуса, формируя правильную для тела мужчины форму перевёрнутого треугольника.

Что меня мотивирует? Еда! Да, да, именно еда =)) Я тренируюсь перед едой - иногда 2 раза в день, иногда 3 раза без выходных. Еду нужно заслужить, она для меня - награда =) А стройная фигура это неизбежное следствие. Короче, у меня уже выработался рефлекс: перед тем, как поесть - я лезу на турник =))

Сегодня установил для себя рекорд в количестве повторений за один подход. Обычно я делаю 3 подхода по 5 повторений, а тут... считаем!



p.s. Имхо, над техникой ещё работать и работать. "Чистыми" засчитал бы только первые несколько повторений, а дальше, как есть.

--------
#Турник #Воркаут #Workout #ЗОЖ #EvgenYatsenko #Varganshik

--------
Я в соц.сетях:
varganshik.livejournal.com
facebook.com/master.yatsik
vk.com/varganshik
instagram.com/varganshik

Просмотры



Posts from This Journal by “ЖитиеМое” Tag


promo varganshik november 18, 2010 00:28
Buy for 10 tokens
Лаконичность и выразительноть, побуждающая к дейтвию = МЕГА результат! Что я предлагаю? Эффективную, качественную и ненавязчивую рекламу в виде статей в блоге: - обзоры товаров/услуг/событий; - рекомендации и отзывы; - анонсы мероприятий; - пиар Вашей деятельности; - освещение…

  • 1
Без обид, но "чистые" только первые два. Далее руки не дотягивают, а ноги уже идут.

так и есть, подтянуть надо, но для меня и это результат

Попрет, не боись. Сейчас старайся не гнаться за количеством, но делать меньше, но чище. Потом количество само наростет )))

Очень здорово!

Красавчик, супер. :)))
Как бы мне себя так мотивировать
Я в последнее время удаляю френдов, которые постят сиськи, но это я пожалуй оставлю, хехе.

Молодец!
Я в институте на "тройку" еле 6 раз делал. Некоторые так и не научились.
Опускаться в исходное положение только через голову надо было.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account